100% Army Fit - Strength & Running Workout Tracker на Андроид

100% Army Fit is a free training and fitness tool built by the British Army for prospective recruits who have an upcoming army assessment or for individuals who simply aspire to the world-class heights of military fitness.

Whether your goal is to lose weight, improve your distance running performance, increase your muscular strength or to simply do more exercise, 100% Army Fit will allow you to track and meet your goals with training plans curated by the very best fitness coaches from the British Army.

• Ensure you are fully prepared for your British Army assessment centre - simply enter your assessment date and work towards your big day with bespoke, official training and workout advice from the British military

• Customise your training plans so that they work around your weekly schedule

• Set training goals to motivate yourself and track your progress

• Receive free, professional workout plans tailored to your goals and improve yourself with fortnightly tests

• Take part in cardio/strength fitness challenges and receive medals for military-level performance

• Tone your abs and improve your strength with muscular exercises such as sit ups, squats and tricep dips - all with perfect military-level form, as demonstrated by British Army fitness coaches through audio and video clips

• Download exercise videos via Wi-Fi for offline use - no need to use your mobile data

• Lose weight effectively with specially curated cardio and bodyweight exercises

• Track your running distance and times via GPS

• Strive to be the best with audio encouragement from British Army fitness coaches

• Learn how to warm up and cool down properly before and after your workouts at home and in the gym

• Receive British Army approved nutrition advice to ensure your exercise work is effective and delivers results

• Learn how to prevent injuries to key areas of your body such as hamstrings, knees and lower back

Download 100% Army Fit now for free and accelerate your workout training to achieve military-level fitness.
100% Army Fit - это бесплатный учебный и фитнес-инструмент, созданный британской армией для будущих новобранцев, у которых есть предстоящая армейская оценка или для людей, которые просто стремятся к высотам мирового класса военной пригодности.

Ваша цель - похудеть, улучшить свою дистанционную работу, увеличить свою мышечную силу или просто сделать больше упражнений, 100% Army Fit позволит вам отслеживать и достигать своих целей с помощью учебных планов, которые курят самые лучшие тренеры по фитнесу из Британская армия.

• Убедитесь, что вы полностью подготовлены к центру оценки британской армии - просто введите свою дату оценки и поработайте в течение своего большого дня с официальными инструкциями по обучению и тренировкам британских военных

• Настройте свои учебные планы, чтобы они работали по вашему недельному графику

• Установите цели обучения, чтобы мотивировать себя и отслеживать прогресс

• Получайте бесплатные, профессиональные тренировочные планы, адаптированные к вашим целям, и улучшайте себя с помощью двухнедельных тестов

• Принять участие в соревнованиях по кардио / силовому фитнесу и получить медали за военную работу

• Тоньте свой абс и улучшайте свои силы с помощью мускулистых упражнений, таких как сидения, приседания и трицепсы - все с идеальной формой военного уровня, о чем свидетельствуют тренировочные тренеры британской армии по аудио и видеороликам

• Загружать видео с упражнениями через Wi-Fi для использования в автономном режиме - не нужно использовать мобильные данные

• Эффективно снижайте вес при специально разработанных упражнениях на сердечно-сосудистую систему

• Отслеживайте расстояние и время пробега через GPS

• Стремитесь быть лучшим с поддержкой звука от британских фитнес-тренеров

• Узнайте, как правильно разогреться и остыть до и после тренировок дома и в тренажерном зале

• Получите одобренную Британской армией рекомендацию по питанию, чтобы убедиться, что ваша работа выполнена эффективно и обеспечивает результаты

• Узнайте, как предотвратить травмы в ключевых областях вашего тела, таких как подколенные сухожилия, колени и нижняя часть спины

Загрузите 100% Army Fit сейчас бесплатно и ускорьте тренировку тренировки для достижения физической подготовки на военном уровне.

We’ve added an email address field to bring the app closer to users who have already applied to join the Army’s recruitment journey