Обзор 30 Day Home Workouts
Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.
30 Day Home Workouts — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.
В карточке указаны версия 10.1.1, размер APK 16.5 МБ, совместимость с Android 7.1+, обновление от 13.09.2026. Разработчиком указан SEStudio.
По данным источника, у приложения оценка 4.00 из 5 на основе 1 оценок и 500 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.
Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.
Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.
- Текущая версия: 10.1.1
- Размер файла: 16.5 МБ
- Требования: Android 7.1+
- Идентификатор пакета: com.ssstudio.thirtydayhomeworkouts
- В источнике доступно версий: 7
- Разрешений в текущей версии: 16
Описание от разработчика
Преобразите свое тело всего за 30 дней с помощью структурированной программы домашних тренировок, разработанной для того, чтобы помочь вам похудеть, сжечь жир и создать подтянутое тело — и все это без какого-либо оборудования.
Это приложение — ваша полная 30-дневная программа фитнес-трансформации, которая шаг за шагом проведет вас с 1-го по 30-й день с помощью эффективных и простых в выполнении тренировок дома.
🔥 30-дневная программа трансформации
Следуйте структурированному плану, разработанному для постепенного улучшения вашего тела:
• Программа трансформации всего тела
• План тренировок для сжигания жира
• Программа укрепления мышц пресса и корпуса
• Тонизирование рук и верхней части тела
• Программа формирования ног и ягодиц
💪 Эффективные домашние тренировки
Тренируйтесь где угодно и когда угодно с помощью простых упражнений с собственным весом:
• Не требуется оборудование
• 7-минутные быстрые тренировки
• HIIT-тренировки для всего тела
• Разминка и растяжка включены
• Уровни от начинающего до продвинутого
📅 Отслеживайте свой прогресс
Сохраняйте мотивацию на протяжении всего 30-дневного пути:
• Ежедневное отслеживание тренировок
• Календарь прогресса
• Напоминания о тренировках
• Система уровней сложности
🔥 Сжигайте жир и будьте в форме
Разработано, чтобы помочь вам достичь реальных результатов за 30 дней дни:
• Эффективное снижение веса дома
• Сжигание жира на животе и улучшение физической формы
• Наращивание мышечной массы и подтяжка тела
• Улучшение силы и выносливости
⚡ Почему 30-дневная домашняя тренировка?
• Простой и структурированный план трансформации
• Не требуется спортзал, не требуется оборудование
• Разработано для стабильных результатов за 30 дней
• Подходит для начинающих и всех уровней физической подготовки
• Легко выполнять ежедневные тренировки
🚀 Начните свою 30-дневную трансформацию
Начните свой фитнес-путешествие сегодня и увидите видимые изменения всего за 30 дней. Будьте последовательны, следуйте плану и преобразуйте свое тело дома.
Что нового
Как установить 30 Day Home Workouts на Андроид
Короткая инструкция по установке APK.
- Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
- Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
- Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
- Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.
Разрешения приложения
Технический список разрешений текущей версии APK.
Предыдущие версии
Доступные в источнике версии приложения.
