J&J Official 7 Minute Workout на Андроид

A fast, simple, science-based way to make every minute count!

Designed by Chris Jordan, Director of Exercise Physiology at the Johnson & Johnson Human Performance Institute, the app has been downloaded more than 2.5 million times in 230+ countries!

Key Features:
• Workout Library contains 22 preset workouts, varying in intensity and duration
• Workouts are designed to fit your schedule, ranging from 7 to 32 minutes
• 72 exercises and 22 workouts you can customize to create over 1,000 variations – from easy to hard
• Smart Workout feature gauges your fitness and motivation level and creates a variety of workouts specifically for you
• Create custom workouts targeting multiple focus areas and workout intensity
• Control music and audio prompts from your device
• Learn the exercises with 72 high-definition video tutorials
• Set workout and inactivity reminders to help you stay on track
• Share your workouts via Facebook and Twitter

It’s time to work out!
Быстрый, простой способ научной основе, чтобы сделать каждую минуту!

Дизайн Крис Джордан, директор физиологии упражнений в Johnson & Johnson института Performance человека, приложение было загружено более 2,5 миллиона раз в 230+ странах!

Ключевая особенность:
• Библиотека Workout содержит 22 предустановленных тренировки, различные по интенсивности и продолжительности
• Разминки разработаны, чтобы соответствовать вашему графику, начиная от 7 до 32 минут
• 72 упражнений и 22 тренировок вы можете настроить, чтобы создать более 1000 вариаций - от простого к сложному
• Интеллектуальная функция тренировки манометры ваш фитнес и мотивации уровень и создает множество тренировок специально для вас
• Создание пользовательских тренировок таргетинг несколько областей фокусировки и интенсивности тренировки
• Управление музыки и голосовые подсказки из устройства
• Изучите упражнения с 72 высокой четкости видео-уроки
• Установить тренировки и бездеятельность напоминания, чтобы помочь вам остаться на трассе
• Поделитесь своими тренировками через Facebook и Twitter

Пора работать!

We’ve worked hard to make sure our policies and practices meet the high standard for data privacy introduced by the new European Union data protection law known as the General Data Protection Regulation (or GDPR)