Alex AI – Quit smoking на Андроид

Join the thousands of others using Alex to become smoke free and live healthier lives!

Alex is your AI companion supporting you as you become smoke free and start a new healthy lifestyle. Alex provides tools for you to cut down on smoking and understand why you smoke. The core of Alex uses scientifically proven therapy methods based on CBT.

With Alex, you will:
• Create a personalized plan to become smoke free
• Cut down on cigarettes each day as your work towards your smoke free date
• Understand what emotions or situations trigger you to smoke
• Handle your cravings with helpful tools and hacks
• Learn more about your smoking habit and how to live healthier
• Track your progress once you are smoke free
• Get back on track if you relapse

Are you ready to get started?

—

Alex is CE-certified and registered as a Class 1 Software Medical Device.
Присоединяйтесь к тысячам других, используя Алекса, чтобы стать свободным от табачного дыма и жить более здоровой жизнью!

Алекс - ваш компаньон по искусственному интеллекту, который поддерживает вас, когда вы избавляетесь от табачного дыма и начинаете новый здоровый образ жизни Алекс предоставляет инструменты для вас, чтобы сократить курение и понять, почему вы курите. Ядро Алекса использует научно доказанные методы терапии, основанные на CBT.

С Алексом вы будете:
• Создайте индивидуальный план, чтобы стать свободным от табачного дыма
• Сократите потребление сигарет каждый день, так как вы работаете на свидание без курения
• Понять, какие эмоции или ситуации побуждают вас курить
• Отрегулируйте свою тягу с помощью полезных инструментов и хаков
• Узнайте больше о своей привычке курить и о том, как жить здоровее
• Отслеживайте свой прогресс, как только вы свободны от курения
• Вернитесь на правильный путь, если у вас рецидив

Вы готовы начать?

-

Алекс сертифицирован CE и зарегистрирован как медицинское устройство программного обеспечения класса 1.

Alex is now packed with Habit Hacks to help you handle your cravings to smoke. Tap “I’m craving” to get the best recommendation from Alex for your specific triggers. Use Habit Hacks as you become smoke free, and to stay smoke free.