Anti Inflammatory Diet Recipes на Андроид

Рецепты противовоспалительной диеты: более 800 полезных рецептов и планирование питания

Более 800 рецептов противовоспалительной диеты в 10 категориях упрощают планирование, приготовление и покупку продуктов для здорового образа жизни — всё с вашего телефона. Независимо от того, придерживаетесь ли вы средиземноморской диеты, растительного питания или просто ищете идеи для более здоровых противовоспалительных блюд, это приложение сделает здоровое питание простым и приятным.

ПОЧЕМУ ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ

🍽️ Более 800 рецептов противовоспалительной диеты
Просматривайте рецепты в категориях: Напитки, Десерты, Закуски, Жареные блюда, Карри, Блюда из риса, Салаты, Супы, Паста и Завтраки, а также Бранч, Обед, Ужин, Закуски, Гарниры и Приготовление еды заранее. Фильтруйте по типу диеты, включая средиземноморскую, вегетарианскую, веганскую, растительную, пескетарианскую, безглютеновую, безмолочную, без яиц, без орехов и без сои.

🥗 Основано на противовоспалительных ингредиентах
Откройте для себя рецепты с куркумой, имбирем, чесноком, оливковым маслом, лососем, нутом, чечевицей, киноа, авокадо, черникой, шпинатом, капустой кале и сладким картофелем.

🔍 Мощный поиск, фильтрация и сортировка
Ищите рецепты по названию, ингредиенту или тегу. Фильтруйте по времени приготовления, калориям, белку, клетчатке, категории или тегам, таким как «Высокое содержание белка», «Высокое содержание клетчатки», «Низкое содержание углеводов», «Полезно для сердца», «Полезно для кишечника», «Омега-3» и «Цельнозерновые». Сортируйте список рецептов по времени или калориям для быстрого планирования питания.

👨‍🍳 Готовьте так, как вам удобно
Находите рецепты по способу приготовления — на одной сковороде, на противне, в мультиварке, скороварке, аэрогриле, в духовке, на гриле, в воке, без варки или готовые за 30 минут или меньше.

📊 Полная информация о пищевой ценности
Каждый рецепт включает в себя информацию о пищевой ценности, содержащую калории, белки, клетчатку и многое другое — поэтому легко составить сбалансированный противовоспалительный режим питания, соответствующий вашим целям.

⚖️ Динамический размер порции и преобразование единиц измерения
Мгновенно регулируйте размер порций, и каждый ингредиент будет автоматически масштабирован. Мгновенно переводите ингредиенты между имперскими и метрическими единицами измерения, без необходимости ручных вычислений.

🍲 Встроенный режим приготовления
Перейдите в режим приготовления без отвлекающих факторов с четкими пошаговыми инструкциями, чтобы вы могли сосредоточиться на приготовлении пищи, а не на прокрутке телефона.

🛒 Умный список покупок и продуктов
Добавляйте ингредиенты из любого рецепта в умный список покупок. Отмечайте товары по мере совершения покупок и делитесь или распечатывайте свой список для членов семьи или соседей по комнате — отлично подходит для приготовления еды заранее.

⭐ Избранное, обмен и печать
Сохраняйте любые любимые рецепты в избранное для быстрого доступа одним касанием. Делитесь любыми рецептами по SMS с друзьями и семьей или распечатывайте чистую копию для кухонного стола.

ЧТО ВНУТРИ

✔️ Более 800 рецептов: Завтрак, Бранч, Обед, Ужин, Перекус, Десерт, Напиток, Закуска, Гарнир, Приготовление еды заранее
✔️ Диетические метки: Средиземноморская, Вегетарианская, Веганская, На растительной основе, Пескетарианская, Без глютена, Без молочных продуктов, Без яиц, Без орехов, Без сои
✔️ Пищевая ценность: Высокое содержание белка, Высокое содержание клетчатки, Низкое содержание углеводов, Низкое содержание натрия, Низкое содержание сахара, Полезно для сердца, Полезно для кишечника, Омега-3, Богато антиоксидантами, Цельнозерновые
✔️ Способы приготовления: На одной сковороде, На противне, В мультиварке, В скороварке, В аэрогриле, Запекание в духовке, На гриле, Жарка, Без варки, 30 минут
✔️ Поиск по названию, ингредиенту или метке; Фильтрация и сортировка по времени, калориям, белку и клетчатке
✔️ Полная информация о пищевой ценности, динамический размер порции и перевод из имперской системы в метрическую
✔️ Пошаговый режим приготовления
✔️ Умный список покупок с возможностью поделиться и распечатать
✔️ Избранные рецепты, а также возможность поделиться рецептами и распечатать их

СОЗДАНО ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

Независимо от того, готовите ли вы еду на неделю, ужин в средиземноморском стиле, нужен ли вам рецепт на 30 минут в будний вечер или вы хотите приготовить блюдо без глютена, молочных продуктов или на растительной основе, все организовано в одном месте — с возможностью поиска, фильтрации и готово к приготовлению.

Скачайте приложение «Рецепты противовоспалительной диеты» сегодня и сделайте здоровое питание простым, организованным и приятным.

Отказ от ответственности: Это приложение предоставляет рецепты и информацию о пищевой ценности в общих целях оздоровления и не заменяет профессиональную медицинскую или диетологическую консультацию. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения рекомендаций, соответствующих вашим потребностям в области здоровья.

This update adds new anti-inflammatory recipes, expanded diet and nutrition filter tags, faster search, and a smoother cooking mode and shopping list experience. We also fixed minor bugs for better stability. Thanks for cooking with us — we would love your feedback!