Обзор тренировки для рук дома
Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.
тренировки для рук дома — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.
В карточке указаны версия 1.0.9, размер APK 24.1 МБ, совместимость с Android 7.0+, обновление от 11.04.2026. Разработчиком указан RoboBot Studio.
По данным источника, у приложения 10 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.
Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.
Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.
- Текущая версия: 1.0.9
- Размер файла: 24.1 МБ
- Требования: Android 7.0+
- Идентификатор пакета: com.testa.armworkout
- В источнике доступно версий: 3
- Разрешений в текущей версии: 9
Описание от разработчика
Уделив всего 10 минут в день, без специального оборудования вы гарантировано получите впечатляющий результат, даже не выходя из дома.
В этом приложении тренировки для рук, представлены различные уровни сложности: от новичка до эксперта. Создавайте собственные тренировки, выбирая любимые упражнения для рук.
Во время тренировки для создания рельефа мышц рук мотивирующая музыка поможет легче достигнуть поставленной цели.
30-дневные программы. Помимо предустановленных тренировок рук, вы можете выбрать одну из доступных программ, которая постепенно увеличит интенсивность тренировки для рук и в кратчайшие сроки вы получите фантастические результаты.
Особенности:
- Мотивационная музыка с возможностью персонализации
- Каждое упражнение сопровождается анимацией и видео-демонстрацией
- Приложение работает без интернета (оффлайн)
- Эффективные упражнения для мышц рук, оптимизации результатов в области бицепса, трицепса и предплечий
- Постоянное увеличение интенсивности тренировок
- Подходит для новичков и профессионалов, мужчин и женщин
- Автоматическая запись тренировочного прогресса с персональной статистикой
Тренировка верхней части тела не так проста, особенно если ваша цель состоит в том, чтобы сделать руки более мускулистыми. Упражнения для бицепса и тренировки рук, подобранные нами, помогут вам эффективно развивать и формировать мышцы рук. Регулярно тренируйтесь в течение 30 дней, и вы увидите фантастические результаты.
Что нового
Как установить тренировки для рук дома на Андроид
Короткая инструкция по установке APK.
- Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
- Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
- Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
- Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.
Разрешения приложения
Технический список разрешений текущей версии APK.
Предыдущие версии
Доступные в источнике версии приложения.
