BBM Health & Fitness на Андроид

Перестаньте начинать всё сначала.

Большинство фитнес-программ построены на краткосрочных задачах.

30 дней. 6 недель. 12 недель.

А когда жизнь меняется, вы начинаете всё сначала.

BBM Health & Fitness — это другое.

Основанная на методе BBM, эта платформа помогает женщинам развивать силу, стабильность и уверенность в себе с помощью системы, разработанной для того, чтобы развиваться вместе с вашей жизнью.

Потому что ваша жизнь меняется.

Ваша физическая форма должна развиваться вместе с ней.

Метод BBM

Метод BBM — это структурированная фитнес-программа, которая помогает женщинам развивать силу и формировать устойчивые привычки на каждом этапе жизни.

Вместо того чтобы начинать всё сначала, когда жизнь меняется, метод адаптируется, чтобы вы могли продолжать прогрессировать с ясностью и уверенностью.

Восстанавливаете ли вы стабильность, набираете силу или вступаете в новый этап жизни, BBM предлагает четкий путь вперед.

Силовые тренировки, подходящие для реальной жизни

Тренировки BBM разработаны для напряженного графика и реальных домашних условий.

Большинство тренировок длятся 20-30 минут, требуют минимального оборудования и не требуют абонемента в спортзал.

Программы ориентированы на прогрессивные силовые тренировки, помогая вам наращивать мышечную массу, улучшать подвижность и поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе.

Никаких крайностей.
Никаких циклов выгорания.
Только стабильный прогресс.

Программы на любой сезон

Платформа включает в себя программы тренировок с инструктором и тренировочные блоки, разработанные для женщин на разных этапах их фитнес-путешествия.

Независимо от того, возвращаетесь ли вы к тренировкам, наращиваете силу или ищете структурированные тренировки, которые можно поддерживать в долгосрочной перспективе, BBM поможет вам двигаться вперед, не начиная все сначала.

Вы найдете:

• Программы силовых тренировок
• Тренировки всего тела
• Разделение тренировок на верхнюю и нижнюю части тела
• Тренировочные блоки с прогрессивной нагрузкой
• Тренировки для мышц кора и улучшения подвижности

Все организовано таким образом, чтобы помочь вам оставаться последовательными, не перегружая себя.

Поддерживающее сообщество

В сообществе BBM женщины поддерживают друг друга на каждом этапе своего пути.

Делитесь прогрессом, отмечайте победы, задавайте вопросы и оставайтесь ответственными вместе с тысячами участниц по всему миру.

Заниматься фитнесом становится проще, когда вы делаете это не в одиночку.

Что вы получите:

• Структурированные программы силовых тренировок
• Короткие, эффективные тренировки продолжительностью 20–30 минут
• Программы для начинающих и продвинутых
• Ежемесячные тренировочные блоки и челленджи
• Поддерживающее глобальное сообщество
• Регулярно добавляются новые тренировки и программы

Создано для долгосрочного здоровья

BBM — это не о быстрых трансформациях.

Это о создании прочного фундамента для долгосрочного здоровья, уверенности и стабильности.

Потому что, когда ваша физическая форма развивается вместе с вашей жизнью…

Вам никогда не придется начинать все сначала.

Скачайте BBM Health & Fitness и начните строить силу, которая сохранится надолго.

Уже являетесь участником? Войдите в систему, чтобы получить доступ к своей подписке.

Новичок? Попробуйте бесплатно! Подпишитесь в приложении, чтобы получить мгновенный доступ.

BBM Health & Fitness предлагает подписки с автоматическим продлением.
Вы получите неограниченный доступ к контенту на всех ваших устройствах. Оплата списывается с вашего счета при подтверждении покупки. Цены варьируются в зависимости от местоположения и подтверждаются до покупки. Подписка автоматически продлевается каждый месяц, если не отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего расчетного периода или пробного периода (если он предлагается). Отменить подписку можно в любое время в настройках учетной записи.

Для получения дополнительной информации см.:
-Условия обслуживания: https://www.bikinibodymommy.com/termsofservice
-Политика конфиденциальности: https://workout.bikinibodymommy.com/privacy

Bug fixes and improvements!