Bubbl - Breathing Exercises на Андроид

Bubbl — дыхательные упражнения для спокойствия, сна и концентрации 🫧

Чувствуете тревогу, стресс или возбуждение? Сделайте вдох. Bubbl превращает простые, научно обоснованные дыхательные упражнения в успокаивающую визуализацию, которой вы просто следуете, синхронизируя дыхание. Никакой регистрации, никаких лишних действий. Откройте приложение и почувствуйте себя спокойнее примерно через минуту.

Хотите ли вы успокоить тревогу, быстрее заснуть, справиться со стрессом или сосредоточиться перед важным моментом, Bubbl направляет каждый вдох, задержку дыхания и выдох с помощью мягко расширяющегося пузырька, успокаивающих звуков и мягкой вибрации.

🌬️ Дышите вместе с ним — это легко
Наблюдайте, как пузырек растет при вдохе и сжимается при выдохе. Вот и все. Ваше дыхание замедляется, пульс успокаивается, а разум успокаивается.

🧘 Встроенные проверенные техники дыхания
• Дыхание по квадрату (4-4-4-4) — используется спортсменами и морскими пехотинцами для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях
• Дыхание 4-7-8 — техника «быстрого засыпания»
• Глубокое дыхание и расслабляющее дыхание — избавление от стресса и тревоги
• Пранаяма и бодрящее дыхание — пробуждение и концентрация
• Создайте свой собственный шаблон и сохраните его

✨ Сделайте его своим
• 16 красивых анимаций дыхания
• Успокаивающие направляющие звуки + мягкая тактильная отдача
• Светлые, темные и настраиваемые акцентные цвета
• Воспроизводится в фоновом режиме — экран выключен, звук включен
• Ежедневные напоминания, чтобы вы никогда не забывали дышать

💙 Идеально подходит для:
• Снятия тревоги и паники — быстрый способ успокоиться
• Улучшения сна и расслабления при бессоннице
• Снятия стресса в напряженный день
• Концентрации и осознанной перезагрузки между задачами
• Медитации и осознанности для начинающих

🆓 Все бесплатно
Каждое дыхательное упражнение, анимация, цвет и напоминание бесплатны Разблокировано. Никаких платных функций, никаких заблокированных возможностей.

Поделитесь спокойствием. Нашли способ перезагрузиться? Отправьте Bubbl другу, которому сегодня нужен глубокий вдох. 🫧

• Breathe along with a guided bubble - calm anxiety, sleep better, and improve focus.

• 16 beautiful breathing animations

• Soothing sounds + gentle haptics

• Light, dark, and custom accent colours

• Save your own breathing patterns

• Daily reminders to take a mindful minute

• Plays in the background

Everything is free - no paywalls, no locked features.