Breathings: Calm Breathe Sleep на Андроид

Приложение «Дыхание» поможет вам замедлиться, расслабиться и почувствовать себя спокойнее всего за несколько минут в день.

Хотите ли вы быстрее заснуть, расслабиться после напряженного дня, улучшить концентрацию или просто сделать осознанную паузу, «Дыхание» направляет каждый вдох с помощью успокаивающих визуальных образов и прекрасной библиотеки окружающих звуков.

ДЫХАЙТЕ С ПОМОЩЬЮ РУКОВОДСТВА

Следуйте за успокаивающим шаром на каждом вдохе, задержке дыхания и выдохе. Выберите проверенную технику или создайте свою собственную:

• Дыхание для расслабления
• Дыхание для сна (дыхание 4-7-8)
• Квадратное дыхание (4-4-4-4)
• Пранаяма
• Дыхание для придания энергии
• Пользовательские паттерны, сохраненные для следующего раза

УСПОКАИВАЮЩИЕ ЗВУКОВЫЕ ПЕЙЗАЖИ

Смешивайте из 49 окружающих звуков, чтобы создать идеальную атмосферу: дождь, океан, огонь, лес, птицы, фортепиано, тибетские чаши, бинауральные ритмы и многое другое.

Установите таймер сна и засыпайте под фоновое аудио.

ПРЕКРАСНЫЕ ВИЗУАЛЬНЫЕ ЭФФЕКТЫ

16 премиальных анимаций дыхания, от нежного пузырька до плывущего северного сияния, чтобы каждая сессия ощущалась как момент, посвященный только вам.

A calmer day, one breath at a time.

• Guided breathing with 5 techniques, plus your own custom patterns

• 16 beautiful breathing visuals

• 49 ambient soundscapes to mix, with a sleep timer

• Plays in the background, with daily reminders

• Insights: streaks, history, and milestones

• Light and dark themes with custom accent colors

Take a mindful breath.