Обзор Йога для Начинающих, Похудения
Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.
Йога для Начинающих, Похудения — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.
В карточке указаны версия 1.11, размер APK 61.1 МБ, совместимость с Android 5.1+, обновление от 04.05.2026. Разработчиком указан Уроки йоги и медитации - Yogashkola.
По данным источника, у приложения 500 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.
Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.
Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.
- Текущая версия: 1.11
- Размер файла: 61.1 МБ
- Требования: Android 5.1+
- Идентификатор пакета: com.yoga_dlya_nachinayuschih_pohudeniya
- В источнике доступно версий: 3
- Разрешений в текущей версии: 8
Описание от разработчика
Бесплатное приложение «Йога для начинающих, похудения» — это йога дома без оборудования с короткими эффективными уроками по 7 минут в день полностью на русском языке. Подходит для начинающих, для тех, кто хочет похудеть дома и поддерживать форму без сложных тренировок.
ЙОГА ДОМА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Йога дома — удобный и доступный формат тренировок. Все занятия выполняются без оборудования и подходят для начинающих.
Йога без оборудования позволяет начать тренироваться сразу — без зала, без инвентаря, без опыта. Это комфортный способ укрепить тело, улучшить гибкость и постепенно похудеть.
ЙОГА НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Все уроки и инструкции полностью на русском языке. Пошаговые объяснения делают йогу для начинающих понятной, безопасной и удобной для самостоятельных занятий дома.
7 МИНУТ ЙОГИ В ДЕНЬ
Короткие уроки по 7 минут помогают сформировать привычку заниматься регулярно.
Каждый урок включает:
• 12 поз по 30 секунд
• отдых 10 секунд между упражнениями
Регулярные занятия по 7 минут в день способствуют:
• укреплению мышц
• улучшению осанки
• повышению гибкости
• поддержанию тонуса
• постепенному похудению
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПОХУДЕНИЯ
В приложении доступны уроки:
• Йога для начинающих
• Йога для похудения
• Утренняя йога
• Вечерняя йога
Йога для начинающих дома подходит тем, кто делает первые шаги и хочет заниматься безопасно.
Йога для похудения помогает активировать мышцы, ускорить метаболизм и поддерживать процесс похудения дома.
Утренняя йога мягко активирует тело и помогает начать день энергично.
Вечерняя йога снимает напряжение и способствует восстановлению.
Все уроки можно использовать как часть плана по похудению или для поддержания формы.
ОСНОВА — ХАТХА-ЙОГА
Уроки построены на классических позах хатха-йоги. Это делает практику сбалансированной, понятной и подходящей для регулярных занятий дома.
СИСТЕМА МОТИВАЦИИ
Первый урок «Йога для начинающих» бесплатный.
За каждый день занятий начисляется бейдж. 7 дней подряд — и бесплатно открывается новый урок: утренняя йога, затем вечерняя йога и йога для похудения.
Все уроки можно открыть бесплатно, занимаясь регулярно.
Что нового
Как установить Йога для Начинающих, Похудения на Андроид
Короткая инструкция по установке APK.
- Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
- Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
- Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
- Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.
Разрешения приложения
Технический список разрешений текущей версии APK.
Предыдущие версии
Доступные в источнике версии приложения.
