Expand: Beyond Meditation на Андроид

Во всемирно известном Институте Монро вы получите доступ к глубоким состояниям расширенного осознания, обычно достигаемым после многих лет самоотверженной практики, чтобы способствовать большему смыслу и цели, снимать стресс, улучшать сон и избавляться от нежелательных паттернов. В управляемых медитациях в Expand используется Monroe Sound Science, наша запатентованная аудиотехнология, которая использует целевые паттерны звуковых волн для облегчения уникальных состояний сознания. Используя Expand, вы можете получить доступ к глубокой мудрости и радости, сокрытым глубоко в вашем сознании и подсознании.

Расширение включает более 100 управляемых медитаций, а также многодневные мини-курсы, управляемые размышления и ведение журнала, а также настраиваемые звуковые ландшафты, нацеленные на определенные состояния мозговых волн. В отличие от типичных медитаций, которые сосредоточены на том, чтобы просто очистить свой разум от мыслей, медитации Expand поощряют активное воображение и восприятие для достижения конкретных результатов. Темы медитации включают:

- Расслабление и исцеление
- Радость и смысл
- Проницательность и интуиция
- Сон и сновидения
- Воспитание здоровых отношений
- Творчество и проявление
- За пределами физического

Expand был разработан Институтом Монро, передовым мировым центром изучения и практики расширенного сознания. Monroe — некоммерческая организация 501(c)(3), основанная в начале 1970-х годов как исследовательская и образовательная организация. В дополнение к Expand, Monroe предлагает широкий выбор виртуального ретрита, в нашем кампусе площадью 300 акров в Вирджинии, а также в более чем десятке стран по всему миру.

Подробнее о наших условиях читайте здесь:
Условия использования: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy.

• Home and Explore replace the Dashboard — one less tab

• Course audio now uses the same player as the rest of the app

• Share a group by link; admins can promote and demote members

• Delete notifications and messages

• Recurring events keep the correct time zone

• Event-linked premium exercises open to everyone invited

Fixed: the notification prompt reappearing every launch, the intro replaying after sign-out, an exercise screen crash, and multi-day journeys stuck on day one.