Fitloop: Calisthenics & Gym на Андроид

Присоединяйтесь к более чем 75 000 пользователей!
Fitloop — лучший бесплатный трекер тренировок по калистенике и в спортзале. Без рекламы и бесплатно. Получите персонализированный план тренировок, учитывающий ваши цели, оборудование и расписание. Или следуйте одному из встроенных программ. Поднимайте тяжести, осваивайте упражнения с собственным весом или делайте и то, и другое в одном приложении. Начните сегодня, бесплатно!

* Проект, созданный одним разработчиком с любовью*

*РЕКОМЕНДОВАНО НА r/BODYWEIGHTFITNESS*

ЧТО ГОВОРЯТ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ
"Вы можете использовать его только для калистеники или только для тренировок с отягощениями, даже для йоги. Вы можете использовать его для всех трех и более видов тренировок, например, для HIIT. Самое идеальное и недорогое приложение, которое я когда-либо скачивал." - Hardyofmark
"Чистое и интуитивно понятное, позволяющее легко отслеживать тренировки в спортзале. Сравнение предыдущих результатов позволяет легко тренироваться интенсивнее каждую неделю." - Jerdin88
"Функции ИИ позволяют мне работать меньше по сравнению с другими приложениями." - sirbobo69

СОЗДАНО ДЛЯ СПОРТЗАЛА
Отслеживайте гантели, штанги, тренажеры и тросы с помощью автоматической прогрессивной перегрузки. Fitloop запоминает вашу последнюю тренировку и показывает ваши предыдущие веса, чтобы вы могли тренироваться интенсивнее каждую неделю.

СТАНДАРТ КАЛИСТЕНИКИ
Fitloop начинался с сообщества r/bodyweightfitness, и тренировки с собственным весом по-прежнему являются его неотъемлемой частью. Следуйте структурированным деревьям навыков, начиная с первого отжимания и заканчивая подтягиваниями, выходом силой, стойкой на руках и передним рычагом. Освоив один вариант, разблокируйте следующий.

ПРОВЕРЕННЫЕ СООБЩЕСТВОМ ПРОГРАММЫ
Проверенные в бою программы, которым доверяют сотни тысяч пользователей Reddit:

• Рекомендуемая программа (r/bodyweightfitness): не требует оборудования

• Базовая программа для начинающих (r/fitness): идеально подходит для новичков

• Минималистичная программа: быстро начать

• Разделение на упражнения «Жим/Тяга/Ноги»: классический подход к наращиванию мышечной массы

• Временное решение с гантелями: необходимые элементы для домашнего спортзала

• Формирование подвижности и начальная растяжка: работа над гибкостью
• Плюс библиотека программ для достижения любой цели

ЛЮБОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ГДЕ УГОДНО
Полная стойка, гантели, турник или ничего. Fitloop работает с тем, что у вас есть, независимо от того, тренируетесь ли вы в спортзале, дома, в отеле или в парке.

БЫСТРЫЙ И ПРОСТОЙ ТРЕКЕР ТРЕНИРОВОК И ЖУРНАЛ ТРЕНИРОВОК

• Пошаговый режим с видеоуроками для каждого упражнения

• Нажмите, чтобы записать повторения; Настраивайте вес и подходы за считанные секунды

• Отмечайте разминку и суперсеты

• Таймеры отдыха с функцией Live Activities и Dynamic Island

• Более 1000 упражнений с фильтрованным поиском, видеодемонстрациями и целевыми группами мышц

• Удобные сводки тренировок, вдохновленные форматом дневника Джеймса Клира

• Темный и светлый режимы

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС
• Серии и еженедельный прогресс для поддержания мотивации

• Синхронизация с Apple Health, вся ваша активность на одной временной шкале

• Отслеживание навыков и подвижности для таких движений, как стойка на руках и подтягивания на перекладине

• Графики и полная история, чтобы вы видели, как далеко вы продвинулись

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ПЛАНИРОВЩИК
Скажите ИИ, что вы хотите, например, «30-минутная тренировка на выносливость, без оборудования», и получите полную программу за считанные секунды. Создайте персонализированный план, адаптированный к вашим целям, оборудованию и опыту. Ваш ИИ-тренер ежедневно проверяет ваши тренировки, восстановление и прогресс.

FITLOOP+

• ИИ-тренер: ежедневные персонализированные тренировки

• Персонализированные планы: на основе имеющегося у вас оборудования, целей и показателей

• Генерация тренировок: опишите, ИИ создаст

• Неограниченное количество пользовательских программ

• Неограниченное количество пользовательских тренировочных программ

Без рекламы. Без отвлекающих факторов. Основные функции остаются бесплатными навсегда.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Fitloop бесплатный?

Да. Основные функции бесплатны навсегда, без рекламы. Fitloop+ открывает доступ к ИИ-тренировкам и неограниченному отслеживанию.

Подходит ли для начинающих?

Да. Начните с рекомендованной на Reddit программы и тренируйтесь в своем темпе.

Можно ли использовать без оборудования?

Конечно. Программы только для тренировок с собственным весом или масштабируйте до полноценного тренажерного зала.

Подходит ли для силовых тренировок?

Да. Отслеживайте гантели, штанги, тренажеры и тросы с прогрессивной нагрузкой.

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
Веб: https://fitloop.app
Reddit: https://www.reddit.com/r/fitloop
X: https://x.com/fitloop
Instagram: https://www.instagram.com/fitloop.app
Электронная почта: support@fitloop.app

Условия использования: https://fitloop.app/terms
Политика конфиденциальности: https://fitloop.app/privacy

Our biggest update yet!

• New Plan tab — schedule programs and routines to put your week on autopilot

• New Browse tab — a library of beginner-friendly workouts plus Reddit's recommended routines, built in

• Faster active workout with instant set logging

• Redesigned rest timer with a smooth dial and haptics

• More equipment options and a smoother sign-in and onboarding