Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.
Gravl: AI Personal Trainer — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.
В карточке указаны версия 1.52.1, размер APK 152.3 МБ, совместимость с Android 8.1.0+, обновление от 29.08.2026. Разработчиком указан GAINS COACH PTY LTD.
По данным источника, у приложения 1 000 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.
Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.
Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.
Текущая версия: 1.52.1
Размер файла: 152.3 МБ
Требования: Android 8.1.0+
Идентификатор пакета: com.liteup.getgains
В источнике доступно версий: 4
Разрешений в текущей версии: 66
Описание от разработчика
Gravl — это персональный тренер по силовым тренировкам на основе искусственного интеллекта. Он составляет план тренировок, помогает вам на каждом подходе и точно подсказывает, какой вес нужно поднять в следующий раз.
АВТОМАТИЧЕСКАЯ ПРОГРЕССИВНАЯ НАГРУЗКА
Gravl оценивает ваш максимальный вес за один подход на основе вашей истории тренировок и назначает следующую тренировку, исходя из этого. Количество повторений увеличивается с подходом; когда лестница заполняется, вес увеличивается, привязанный к имеющимся у вас блинам или стопке. Оцените подход как «легкий» или «сложный», и следующая тренировка будет скорректирована.
ТРЕНИРУЙТЕСЬ НА ЗАПЯСТЬЕ, БЕЗ ТЕЛЕФОНА
Автономное приложение для Wear OS. Записывайте подходы и повторения, запускайте таймеры отдыха и завершайте всю тренировку прямо с часов. Синхронизируется с Health Connect, Garmin и Strava.
Просматривайте свой показатель силы и еженедельный прогресс — восстановление, тренировки и серию — прямо с устройств Wear OS Tiles.
ПОКАЗАТЕЛЬ СИЛЫ
Сравните свои результаты в подъеме тяжестей со стандартами для вашего веса и пола, отслеживая их с течением времени по каждой группе мышц.
СОЗДАНО С УЧЕТОМ ВАШЕГО СПОРТЗАЛА, А НЕ НА ОСНОВЕ УЧЕТА
Gravl учитывает имеющееся у вас оборудование, мышцы, которые все еще восстанавливаются, то, что вы тренировали на прошлой тренировке, и те упражнения, которые вы игнорировали. Более 300 видеороликов с упражнениями от тренера, которые можно загрузить для использования в автономном режиме.
Начать бесплатно. Полные планы тренировок, приложение для Wear OS и аналитика в Gravl Premium.
Политика конфиденциальности: https://gravl.ai/privacy
Условия использования: https://gravl.ai/terms
Поддержка: support@gravl.ai
Что нового
Rep ladder improvement for bodyweight exercises.
Updated 1RM calculation for shoulder exercises based on the targeted sub-muscle.
Improved rules for creating exercises with AI.
Added deload info to the Weight Insights tab.
Как установить Gravl: AI Personal Trainer на Андроид
Короткая инструкция по установке APK.
Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.
