Обучение нижнему животу на Андроид

Интенсивный брюшной тренировки 10 минут

Эта интенсивная брюшная тренировки отличная тренировка вы можете сделать дома или в тренажерном зале, и не нужно никакого оборудования, только свой собственный вес тела. Sculpt ваш желудок с этими упражнениями, предназначенных для работы нижней абс.

Это интенсивное обучение десять минут, чтобы сжигать жир был разработан для нижней части живота; это самая трудная область, чтобы тон брюшной области, но следуйте инструкциям, приведенным в данном руководстве, и вы узнаете, как сжечь нежелательный в нижней жира живота. Всего за десять минут вы чувствуете эффект.

Если вы решили, чтобы сгладить ваш желудок, практика этой интенсивной брюшной Workout по крайней мере четыре раза в неделю, вы будете удивлены результатами.

Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.