Обзор Mindful Attitude & Meditation
Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.
Mindful Attitude & Meditation — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.
В карточке указаны версия 6.0.5, размер APK 13.9 МБ, совместимость с Android 7.1+, обновление от 10.06.2026. Разработчиком указан Excel At Life.
По данным источника, у приложения 100 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.
Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.
Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.
- Текущая версия: 6.0.5
- Размер файла: 13.9 МБ
- Требования: Android 7.1+
- Идентификатор пакета: com.excelatlife.motivation
- Разрешений в текущей версии: 14
Описание от разработчика
Научитесь создавать осознанное отношение и расслабляться с помощью различных методов!
Контент
Видео о цигун
• продемонстрировать методы цигун
• обеспечить медитативную цигун
Аудиозаписи для осознанности и релаксации
• некоторые с музыкальным сопровождением или без него
• управляемые образы
• дыхание
• быстрое снятие стресса
• осознанные образы
• расслабление мышц
• заряжает энергией
Отдых для детей
• (и молодые душой)
• учить детей дышать, расслабляться и успокаивать свое тело
Аудио для медитации
• любящая доброта
• сострадание
• самопознание
Аудиозаписи для тренировки внимательности
• Понимание разговоров об осознанности
• Простые упражнения на внимательность
Статьи
• медитация и релаксация
• управление стрессом
• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• счастье
Что такое цигун?
• мягкое движение в сочетании с дыханием
• базовая форма тай-чи без многолетней подготовки
• улучшает физическое здоровье за счет расслабления и снижения стресса
Преимущества медитации, релаксации и осознанности
• справляется со стрессом и связанными с ним симптомами, такими как депрессия и тревога
• уменьшает влияние соматических заболеваний, особенно артрита, фибромиалгии, высокого кровяного давления
• уменьшает боль и улучшает качество жизни
• улучшает качество сна и уменьшает бессонницу
О разработчике
Аудио и видео были созданы доктором Моникой Франк, психологом с более чем 30-летним опытом лечения расстройств, связанных с тревогой и стрессом. Она имеет более чем 10-летний опыт занятий тай-чи и психологией спорта и упражнений. Она сочетает это обучение со своим опытом гипноза, чтобы обеспечить медитативное расслабление.
Ищите другие приложения от Excel At Life, которые помогут вам научиться расслабляться, справляться с беспокойством и уменьшать стресс.
Как установить Mindful Attitude & Meditation на Андроид
Короткая инструкция по установке APK.
- Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
- Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
- Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
- Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.
Разрешения приложения
Технический список разрешений текущей версии APK.
Предыдущие версии
Доступные в источнике версии приложения.
