Обзор Perdre 10 kilos en 14 jours
Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.
Perdre 10 kilos en 14 jours — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.
В карточке указаны версия 71.0, размер APK 8 МБ, совместимость с Android 5.1+, обновление от 28.08.2025. Разработчиком указан Souhail El Ghrousi.
По данным источника, у приложения 100 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.
Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.
Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.
- Текущая версия: 71.0
- Размер файла: 8 МБ
- Требования: Android 5.1+
- Идентификатор пакета: com.perdre10kilos.en14jours
- В источнике доступно версий: 2
- Разрешений в текущей версии: 11
Описание от разработчика
Полная программа 📋, подробное меню 🍽️, напоминания ⏰, мониторинг прогресса 📊 и стабилизация после диеты 🔄 – все включено для эффективного достижения ваших целей по похудению 💪.
🔍Что такое метод Тонон?
Метод Тонон — это диета для похудения, разработанная Институтом Тонон-ле-Бен в Верхней Савойе 🇫🇷. Очень эффективная, эта программа позволяет сбросить до 10 кг за 14 дней⏳. В среднем пользователи видят потерю 7 кг (минимум 3 кг) за две недели 📉. Его популярность растет благодаря видимым результатам с первых дней 👀.
Эта диета низкокалорийна (с низким содержанием жиров 🍟 и углеводов 🍞) и высокобелковая (богата мясом, яйцами, рыбой 🍗🥚🐟), что способствует сжиганию жира при сохранении мышечной массы 💪. Это строго, но результат того стоит ✅.
📱 Возможности приложения:
Ежедневный мониторинг программы 📅
Подробное меню с порциями, калорийностью и советами 🍽️
Автоматический подсчет калорий 🔢
Полный список разрешенных ✅ и запрещенных ❌ продуктов
Отслеживайте свой прогресс с помощью графиков 📊
Настраиваемые напоминания и уведомления ⏰
Доступен офлайн-режим 📴
Интуитивно понятный и простой в использовании интерфейс 🎯
🥗 Принципы метода Тонон:
Употребляйте в основном белки 🍗
Определенные продукты разрешены по желанию 🍽️
Избегайте сахара 🍬 и жиров 🍟
Не употребляйте алкоголь 🍷
Избегайте перекусов 🍪
Пейте не менее 1,5 л воды в день 💧
Ешьте сырые овощи 🥬 с лимоном 🍋 или зеленью 🌿
Строго следуйте официальному меню 📋
❗Как избежать эффекта йо-йо?
Через 14 дней естественный метаболический процесс 🧬 ограничивает набор веса. Чтобы оставаться в форме долгое время:
Стабилизируйте свой вес в течение нескольких недель ⚖️
Продолжайте питаться правильно 🥗
Начинайте новый цикл только по совету профессионала 🧑⚕️
🎯 Почему стоит выбрать наше приложение?
Она сопровождает вас шаг за шагом 🚶♀️, мотивирует 🧠 и помогает быстро и здорово достигать поставленных целей 🌟. Благодаря простому и полнофункциональному интерфейсу вы легко отслеживаете приемы пищи, калории и результаты день за днем 📈.
Загрузите приложение прямо сейчас и начните преображение по методу Тонон – для более легкой фигуры, более здорового образа жизни и видимых результатов с первых дней ✨
Как установить Perdre 10 kilos en 14 jours на Андроид
Короткая инструкция по установке APK.
- Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
- Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
- Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
- Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.
Разрешения приложения
Технический список разрешений текущей версии APK.
Предыдущие версии
Доступные в источнике версии приложения.
