Smiling Mind: Mental Wellbeing на Андроид

Smiling Mind дает вам преимущество в управлении взлетами и падениями повседневной жизни.

Добро пожаловать в ваш универсальный и практичный набор инструментов для умственной подготовки. Приложение Smiling Mind поможет вам освоить навыки, которые способствуют хорошему самочувствию, и сформировать привычки для процветания. Разработайте свой собственный уникальный подход к укреплению своего умственного состояния, преодолению трудностей и достижению своих целей. Это ваша ежедневная тренировка на всю жизнь, у вас в кармане.

В основе нашего приложения лежит модель психического здоровья Smiling Mind, разработанная психологами и экспертами в области психического здоровья, чтобы помочь вам создать основу для процветания вашего ума.

Smiling Mind помогает вам практиковать умственную подготовку с помощью пяти основных наборов навыков, давая вам возможность: жить осознанно, использовать гибкое мышление, развивать связи, действовать целенаправленно и заряжать свое тело.

Приложение Smiling Mind предоставляет вам персонализированный контент, инструменты и ресурсы для поддержки ваших конкретных потребностей и целей в области благополучия. Здесь представлен широкий выбор контента для умов всех возрастов и уровней: детские коллекции для детей от 5 до 12 лет, а также коллекции для взрослых, которые помогут вам от практики для начинающих до повседневных привычек!

Приложение Smiling Mind имеет:
* 700+ уроков, практик и медитаций
* Более 50 тщательно подобранных коллекций

Благодаря ряду специальных функций приложение помогает вам повысить умственную работоспособность и устойчивость; поддерживать хороший сон, учебу и спортивные тренировки; снизить стресс; улучшить отношения; и способствовать развитию новых социальных и эмоциональных навыков.

ОСОБЕННОСТИ УЛЫБАЮЩЕГОСЯ РАЗУМА

МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ
* Медитации для начинающих и программы для опытных практиков.
* Медитации на языках коренных народов Австралии (криол, нгааньятжарра и питьянтьятжара)
* Контент и программы, посвященные сну, спокойствию, отношениям, стрессу, осознанному питанию и многому другому.
* Программы для детей и семей, включая сон, развитие эмоциональных навыков, возвращение в школу и многое другое.

МЕНТАЛЬНАЯ ФИТНЕС
Развивать умственные способности, позволяющие:
* Увеличьте свое чувство спокойствия
* Управляйте использованием технологий
* Улучшите важные отношения в вашей жизни
* Уменьшить стресс и беспокойство
* Улучшить психическое здоровье и благополучие

ДРУГИЕ ФУНКЦИИ
* Загрузите контент для использования в автономном режиме.
* Создайте привычки умственного фитнеса с помощью индивидуальных процедур.
* Отслеживайте свое настроение с помощью проверок самочувствия
* Следите за прогрессом в развитии своих навыков с помощью трекера умственной активности.
* Темный режим, который поможет вам расслабиться перед сном

У нас есть опыт оказания положительного влияния и видение смены поколений, предоставляя каждому инструменты для поддержания психического здоровья на протяжении всей жизни.

Smiling Mind уже более 12 лет находится в авангарде инноваций в области психического здоровья, помогая разуму процветать с помощью научно обоснованных инструментов и ресурсов. Мы гордимся тем, что повлияли на жизни миллионов людей во всем мире.

В течение последнего десятилетия мы следовали идее, направленной на то, чтобы помочь каждому разуму процветать, и гордимся тем, что за это время повлияли на жизнь стольких людей. Сейчас, в условиях кризиса психического здоровья, мы смотрим в будущее, как Smiling Mind может создать долгосрочные изменения в психическом здоровье и благополучии, которые отразятся на будущих поколениях.

Новая миссия Smiling Mind «Психическое здоровье на протяжении всей жизни» основана на доказательствах того, что позитивное психическое благополучие можно активно развивать. И мы намерены предоставить каждому необходимые для этого навыки.

«Самое лучшее в Smiling Mind — это то, что он расслабляет и помогает здраво мыслить». - Люк, 10 лет

«Большинство ночей мы слушаем ее ради моего сына, и, честно говоря, я не уверен, что бы я делал без нее. Спасибо за то, что помогаете нашим детям и семьям чувствовать себя лучше внутри и снаружи». - Родитель 3 и 5 классов

We’ve improved audio playback reliability, including better recovery from buffering and interruptions. Session completions are now recorded more reliably, alongside general stability and performance improvements.

For help or support, contact info@smilingmind.com.au