Разминка и заминка
Здоровье и фитнес

Разминка и заминка на Андроид

Поможет вам с разминкой перед тренировкой и заминкой после нее.

500 тыс. загрузок
1.9.0 версия
96.6 МБ размер
Скачать APK
✓ Проверено источником

Скриншоты

Интерфейс приложения Разминка и заминка

Обзор Разминка и заминка

Краткий обзор по актуальным данным карточки приложения.

Разминка и заминка — приложение для устройств на Android из категории «Здоровье и фитнес». На странице собраны основные сведения, необходимые перед загрузкой и установкой APK.

В карточке указаны версия 1.9.0, размер APK 96.6 МБ, совместимость с Android 11+, обновление от 05.09.2026. Разработчиком указан Fitify Workouts.

По данным источника, у приложения 500 000 загрузок. Показатели могут меняться по мере выхода обновлений.

Приложение может подойти пользователям, которые хотят проверить версию, размер и совместимость приложения перед установкой.

Источник отмечает текущий APK как проверенный. Перед установкой всё равно следует сверить название приложения, разработчика, идентификатор пакета.

  • Текущая версия: 1.9.0
  • Размер файла: 96.6 МБ
  • Требования: Android 11+
  • Идентификатор пакета: com.fitifyapps.bwwarmup
  • В источнике доступно версий: 3
  • Разрешений в текущей версии: 19

Описание от разработчика

Разминка выполняется перед основной тренировкой. Она готовит мышцы и суставы для энергичных действий. Медицинские эксперты считают, что разминка должна составлять от 5 до 10 минут интенсивностью от самой низкой до умеренной.

Заминка - это легкие упражнения, которые выполняются после интенсивной тренировки. Заминка позволяет снизить пульс и привести тело в состояние покоя. Исследования показывают, что атлеты, которые выполняют заминку менее подвержены травмам.

Особенности

• более 65 упражнений
• комплекс для разминки
• комплекс для заминки
• не требуется спорт-инвентарь
• голосовое сопровождение
• HD-ролики с примерами упражнений
• работает в автономном режиме

Индивидуальные тренировки

Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки.

Приложения Fitify

Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify - вашим личным тренером.
Также попробуйте другие приложения Fitify для работы с различными фитнес-инструментами (такими как подвесные петли, гири, фитбол или пенный ролик).

Как установить Разминка и заминка на Андроид

Короткая инструкция по установке APK.

  1. Нажмите «Скачать APK» и дождитесь завершения загрузки файла.
  2. Откройте APK через браузер или файловый менеджер устройства.
  3. Если Android запросит разрешение, временно разрешите установку из используемого источника.
  4. Перед подтверждением установки ещё раз проверьте название приложения и разработчика.

Разрешения приложения

Технический список разрешений текущей версии APK.

Показать все разрешения (19)
android.permission.ACCESS_ADSERVICES_AD_ID android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION android.permission.ACCESS_ADSERVICES_CUSTOM_AUDIENCE android.permission.ACCESS_ADSERVICES_TOPICS android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE android.permission.ACTIVITY_RECOGNITION android.permission.FOREGROUND_SERVICE android.permission.INTERNET android.permission.POST_NOTIFICATIONS android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED android.permission.VIBRATE android.permission.WAKE_LOCK com.android.vending.BILLING com.fitifyapps.bwwarmup.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION com.google.android.c2dm.permission.RECEIVE com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE com.google.android.gms.permission.AD_ID com.google.android.providers.gsf.permission.READ_GSERVICES com.samsung.android.mapsagent.permission.READ_APP_INFO

Предыдущие версии

Доступные в источнике версии приложения.

1.9.0 2026-09-01
96.6 МБ ✓ Проверена
1.8.0 2024-02-23
38.2 МБ ✓ Проверена
1.7.2 2023-08-28
36.3 МБ ✓ Проверена