YMCA Central Florida на Андроид

Приложение YMCA Центральной Флориды: Здоровье духа, разума и тела
Достигайте своих целей в фитнесе и здоровье в увлекательной и интуитивно понятной форме.
Официальное приложение YMCA Центральной Флориды — ваш цифровой помощник для более здорового духа, разума и тела. Это приложение, разработанное специально для наших членов, связывает вас с местным сообществом YMCA и предоставляет мощные инструменты для отслеживания вашего прогресса, бронирования занятий и поддержания мотивации — в любое время и в любом месте.
ВАШ ОПЫТ В YMCA С ПЕРВОГО ВЗГЛЯДА
Откройте для себя все, что может предложить ваш семейный центр, в одном месте. Просматривайте расписание программ и занятий, открывайте для себя новые услуги и находите занятия, которые вас больше всего интересуют.
ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ И КОУЧИНГ
Независимо от того, тренируетесь ли вы в YMCA, дома или на открытом воздухе, приложение выступает в роли вашего виртуального тренера.

• Точные программы: получите индивидуальный план тренировок, включающий кардио, силовые тренировки и групповые занятия, разработанный с учетом ваших конкретных целей и имеющегося оборудования.

• • Тренировки с инструктором: Приложение проведет вас через вашу программу тренировок с помощью инструкций и демонстрационных видеороликов, автоматически отслеживая ваши результаты.

• Создайте свою собственную программу: Предпочитаете самостоятельный подход? Создайте свои собственные кардио- или силовые тренировки из нашей обширной библиотеки упражнений.
ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ И БРОНИРУЙТЕ ТРЕНИРОВКИ НА ХОДУ
• Бронирование занятий: Легко находите свои любимые групповые занятия и бронируйте место прямо в приложении.

• Соревнования: Присоединяйтесь к соревнованиям сообщества, чтобы вместе улучшать здоровье, проверять свои возможности и подниматься в таблице лидеров.

• Новости Y: Будьте в курсе последних советов по здоровому образу жизни, рекомендаций по питанию и историй сообщества в нашем разделе «Новости и блог».

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЮ ДВИЖЕНИЕ
Все, что вы делаете, имеет значение. Приложение отслеживает вашу активность с помощью MOVE (единицы измерения интенсивности) и MOVERGY (ваша двухнедельная динамика активности).

• Паспорт здоровья: Ведите подробный учет параметров вашего тела и прогресса в фитнесе с течением времени.

• Синхронизация со сторонними сервисами: автоматическая регистрация ваших тренировок на открытом воздухе путем синхронизации с Google Fit, Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Strava и другими.

________________________________________
Примечание: Это приложение является эксклюзивным преимуществом для членов YMCA Центральной Флориды. Доступ предоставляется в рамках активации вашего членства. В приложении нет встроенных покупок или дополнительных предложений — только инструменты, необходимые для достижения ваших целей.