Йога для Начинающих, Похудения: 7 Минут Йоги на Андроид

с комплексами йога для начинающих, утренняя йога, вечерняя йога и йога для похудения
Возьмите семь минут каждое утро, чтобы зарядиться энергией.
7-минутная йога-процедура / последовательность способствует здоровому потоку энергии, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя лучше всего.
Повысьте свою энергию, повысьте настроение, повысьте свою уверенность!
Приложение представляет собой простое, элегантное и идеальное решение для практики йоги.
Ключ к этой рутине концентрируется на глубоком дыхании, поэтому вы можете перейти к более расслабленному психическому и эмоциональному состоянию. Вы также должны работать через позы и растягиваться любым способом, который чувствует себя хорошо для вашего тела, поскольку все дело в том, чтобы чувствовать себя лучше после процедуры.
Семиминутная тренировка по йоге включает в себя несколько последовательностей йоги с возможностью создания вашей собственной процедуры йоги.
Эта последовательность делает отличную работу по освобождению напряжения и пробуждению мышц, от спины до ваших подколенных сухожилий до груди и т. Д.
Позы будут укреплять и удлинять ваше тело, а также помогать вам чувствовать себя пригодными и гибкими в течение всего дня в виду, в теле и духе.
Особенности приложения:
- Различные занятия йогой
- Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; с полной статистикой и несколькими достижениями.
- Занятия йогой с таймером и инструкциями
- Настраиваемые параметры; количество цепей, время на упражнение / позу, время отдыха и многое другое
- Список 50 упражнений йоги